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立冬后,多给孩子吃此肉,孩子长得快

  冬季,吃牛羊肉不如吃这道肉,11元一斤,一煮一烤焦香入味,真香。

  立冬以后,天气一天比一天冷,已经正式进入冬季,俗话说“冬补,来年打虎”冬季是进补季节,所以一定要多吃点肉,食用肉类不仅可以给身体补充营养,还可以增强机体的免疫力,尤其是小孩子到了冬天一定要多吃一些营养的食物,孩子在长身体,在日常生活中多吃一点肉,对孩子的生长和发育很好,现在猪肉价格便宜,我们这边的猪肉是11元一斤,立冬之后,让孩子多吃这个肉,11元一斤,有条件的话每周吃一回,孩子长得快。

羊肉

  不仅猪肉价格便宜,营养也一点不少,猪肉含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸,猪肉能提供人体所需的有机铁质,可以改善缺铁性贫血,猪肉还是维生素的主要饮食来源,尤其是精肉中含有较多的维生素,平时多吃猪肉对身体有很多好处,不仅可增加营养,又可驱寒保暖,猪肉中钙的含量也很高,可促进儿童骨骼发育,使其长高。

  肉食做法也很多,可炒可食,可煮可食,可煎可食,无论是炒菜或煮汤,都离不开猪肉。今日就用猪肉来和大家分享一道叉烧肉,冬天,吃牛羊肉不如吃这个,11块钱一斤,烤焦香入味,比牛羊肉香。叉烧肉要用纯瘦肉,其做法很简单,只需将猪瘦肉放在锅里一炖,然后放在微波炉上一煎,就能做出美味的叉烧肉,没有一点儿腥味,大人小孩都喜欢吃,下面我的做法就分享给大家,朋友们可以先收藏,有时间在家给孩子做一下,确保孩子们都爱吃。

  【原料】:猪瘦肉、八角、桂皮、丁香、洋葱、冰糖、封口、叉烧酱、黄酒、食盐、鸡精、蜂蜜、生抽等。

  【特定做法】

  制作一块瘦肉,把肉切成长条备用。

  然后准备一些香料,2个八角,一小片桂皮,一瓣丁香,准备半个洋葱切成片,然后切上葱段备用。

  开锅烧热,放入适量食用油,油热后,放入调味料,葱段及洋葱段放入锅内炒香,炒香后倒入砂锅,把瘦肉切成小块,放入一勺盐、半勺鸡精、5-6粒冰糖、一勺蜂蜜、2勺叉烧酱,再加一勺生抽,再次倒上适量黄酒,最后倒入清水,待肉用水烧开,开大火煮沸,然后转小火炖1小时左右。

  1小时后,将肉捞出,装入盘中,置于微波炉中烤4分钟,直到你取出烤肉后再把表面的烤肉取出,然后放入微波炉继续烤2分钟,时间到后放凉。

  肉块放凉后将其切成薄片,盛盘即可食用,切块时要逆着刀切,最后在上面淋上料汁,一道道美味的叉烧肉就做好了。

  立冬以后,给孩子多吃这个肉,11元一斤,有条件一周吃一回,孩子长得快,以上就是我带给大家的叉烧肉,这种叉烧肉做出来的肉味鲜美又可口,孩子们都很爱吃,平时多给孩子吃点猪肉对身体很好,冬天,吃这种肉比吃牛羊肉好,一斤11元,一煮一烤焦香入味,比牛羊肉香,叉烧肉这么做大家都喜欢吗?

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